Vélos d'exercice et appareils de fitness Momabikes

Chez MOMABIKES, nous fabriquons des bicyclettes depuis plus de 15 ans. Aujourd'hui, en plus des vélos électriques, nous voulons vous faire découvrir le monde du fitness, sans pour autant quitter notre passion, le vélo. Tous nos vélos et machines sont Made in UE, conçus à Barcelone et fabriqués en Espagne. Notre reconnaissance internationale est due au grand engagement envers la qualité et l'innovation qui nous caractérise. Nous savons combien il est important de prendre soin de notre santé par l'alimentation et l'activité physique. Mais dans le monde dans lequel nous vivons, nous n'avons souvent pas le temps que nous voudrions pour pratiquer le sport qui nous passionne. C'est pourquoi, chez MOMABIKES, nous rapprochons le fitness de la maison, pour que vous puissiez faire de l'exercice et vous amuser même les jours où vos obligations ne vous permettent pas de faire du vélo.

Le fitness combine des exercices multifactoriels avec une alimentation appropriée, ce qui génère de grands bénéfices pour la santé de ceux qui le pratiquent. Parmi les avantages, on peut citer : le gain de santé, car un entraînement régulier de fitness augmente la force, l'endurance, la souplesse et la coordination. Il vous aidera également à rester détendu et à ressentir un grand bien-être général. Il contribue non seulement à votre bien-être physique, mais aussi à votre bien-être psychologique, car l'exercice réduit le stress et l'anxiété. Il réduit également le risque de maladies cardiovasculaires ainsi que d'ostéoporose. 

Pratiquer le fitness, c'est gagner en santé à tous les niveaux !

Avantages d'un bon équipement de fitness d'intérieur

Faites de l'exercice à la maison, sautez du canapé ou du fauteuil et faites du sport sans même sortir, courez ou faites du vélo sur des centaines de kilomètres dans le confort de votre maison, MOMABIKES vous facilite la tâche, avec les quatre machines que nous proposons : le vélo d'intérieur, le tapis de course, le vélo d'exercice pliant et le rouleau d'entraînement. Tous ces produits, pris séparément, présentent les avantages décrits ci-dessus, mais si vous les combinez, ces avantages sont renforcés et les résultats peuvent être encore plus importants.

Le tapis de course est un appareil bien connu pour les exercices cardiovasculaires. Notre tapis de course est également pliable, ce qui le rend facile à ranger. Voici quelques points à prendre en compte lors de la pratique d'un exercice physique sur le tapis de course : lorsque vous courez en intérieur, il est important d'avoir un système de ventilation, il suffit de mettre un ventilateur à proximité ; boire de l'eau pendant l'exercice est essentiel pour hydrater votre corps et récupérer les liquides ; pour que courir sur le tapis de course ne devienne pas ennuyeux, vous pouvez varier le rythme, en faisant des séries ou des intervalles. Et, lorsque vous avez terminé, il est très important de vous refroidir, de marcher pendant quelques minutes avant de terminer l'exercice et de descendre du tapis de course.

Le vélo d'intérieur est un vélo d'exercice confortable et stable. C'est une bonne option pour les personnes de tous âges, qu'elles soient sportives ou non. Et pour ceux qui n'ont pas beaucoup d'espace chez eux, mais qui aiment le vélo, nous avons une alternative : le FISTATIC, le nouveau modèle de vélo d'appartement pliable, qui allie fonctionnalité, confort et design.

Que dois-je prendre en considération lorsque je choisis un vélo d'appartement ou un équipement d'intérieur ?

Si vous voulez commencer à faire du vélo en salle, nous allons vous donner quelques conseils pour que vous puissiez tirer le meilleur parti de votre vélo dès le début : tout d'abord, vous devez adapter le vélo à vos mensurations, en réglant la selle et le site Guidon à la bonne hauteur pour vous, ce qui réduit le risque de blessure. Pendant la séance d'exercices, vous devez consommez 1L d'eau pour rester hydraté. Un autre de nos conseils est de travail avec la résistance sur le vélo, afin d'obtenir un contrôle efficace de l'inertie.. Et, bien sûr, avant de descendre du vélo, réglez une cadence plus légère et continuez à pédaler. vous ne devez pas vous arrêter soudainement, mais réduire progressivement l'intensité et la vitesse. En outre, il est vivement recommandé de porter des vêtements adaptés afin d'éviter les douleurs causées par le contact avec la selle.

Enfin, le rouleau d'entraînement est la solution idéale pour s'entraîner avec son vélo à l'intérieur. C'est l'alternative parfaite aux vélos d'intérieur. Idéal pour les personnes qui ont peu de temps et d'espace à la maison.

Je veux m'entraîner à la maison, mais je n'arrive pas à me décider... Comment choisir entre un trainer et un vélo d'intérieur ?

Pour savoir quelle option vous convient le mieux, vous devez prendre en compte les éléments suivants en fonction de vos besoins ; si vous débutez dans le monde du vélo, il est préférable de commencer par un vélo d'intérieur, car il vous permettra de travailler votre endurance tout en adaptant le vélo à vos besoins. En revanche, si vous avez déjà de l'expérience et que vous souhaitez effectuer des séances d'entraînement structurées visant à atteindre des objectifs spécifiques avec votre vélo, il est préférable d'utiliser un entraîneur. Vous devez également tenir compte de l'espace dont vous disposez à la maison, car la taille varie considérablement entre le vélo d'intérieur, le vélo d'exercice pliant et le rouleau d'entraînement.